PRÄSENZ-FORMATE
ERFAHRUNGSRÄUME ZUM ERLEBEN

Vertiefung. Selbsterfahrung. Entwicklung.

Die NUANU Präsenz-Formate eröffnen geschützte Räume für Menschen, die bewusst innehalten, sich selbst vertieft erfahren und das Erlebte
nachhaltig in ihren Alltag integrieren möchten. Selbsterfahrung, Verkörperung und Integration – jenseits von Bildschirm, Tempo und Rollen.

In kleinen Gruppen (max. 12 Personen) und in einer ruhigen, klaren Atmosphäre verbinden sich Körperwahrnehmung, Selbsterfahrung und
systemische Perspektiven zu einem wirksamen Entwicklungsprozess – jenseits von Leistungsdruck, Selbstoptimierung oder schnellen
Lösungen.

So entsteht Raum für Tiefe, persönlichen Austausch und individuelle Impulse auf Augenhöhe.

Im kostenfreien Orientierungsgespräch klären wir gemeinsam, ob dieses Format deine aktuelle Situation sinnvoll unterstützt.

Kostenfreies Orientierungsgespräch

ANKOMMEN & VERKÖRPERN

Wieder in Kontakt kommen – mit Dir, Deinem Körper und Deinem eigenen Rhythmus.

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ÜBERGÄNGE & VERÄNDERUNG GESTALTEN

Orientierung finden, wenn Vertrautes sich verändert.

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ANKOMMEN & VERKÖRPERN
Wieder in Kontakt kommen – mit Dir, Deinem Körper und Deinem eigenen Rhythmus.

Für Menschen, die stark gefordert sind, Verantwortung tragen, und im Alltag häufig im Kopf unterwegs sind – und dabei merken, dass der Kontakt zu sich selbst leiser geworden ist.

Im Alltag bleibt oft wenig Raum, eigene Körpersignale bewusst wahrzunehmen. Spannung, Erschöpfung oder innere Unruhe werden übergangen, statt beachtet.

Dieses Präsenztraining lädt Dich ein, für einen Tag bewusst auszusteigen – aus dem Tempo, aus dem Druck, aus dem ständigen Reagieren – und in Deinem eigenen Körper anzukommen.

Nicht, um etwas zu verändern oder zu optimieren. Sondern um wahrzunehmen, was gerade da ist.

Über Atem, Bewegung, Körperwahrnehmung, Handpanklänge und Präsenz im Raum entsteht ein direkter Zugang zu mehr Ruhe, Erdung und innerem Gleichgewicht – als tragfähige Grundlage für einen Alltag, der mehr Klarheit und Gelassenheit verspricht.

DAS NIMMST DU MIT

Ein feineres Gespür für Deinen Körper und Deine persönlichen Belastungsgrenzen
Mehr innere Ruhe, Erdung und Präsenz
Die Fähigkeit, Dich selbst besser zu regulieren, statt dauerhaft angespannt zu bleiben
Vertrauen in Deinen eigenen Rhythmus
Alltagstaugliche Impulse, um Verkörperung bewusster in Dein Leben zu integrieren

Zielgruppe:

Menschen in fordernden Lebens- oder Arbeitsphasen, die wieder bei sich ankommen und nachhaltiger mit ihren Kräften umgehen möchten.

Datum:

Mittwoch, 13.06.2026 | 10:00-18:00 Uhr

Setting:

YogaBlick, Dürener Str. 153, 50171 Kerpen I Präsenz

Teilnehmende:

Max. 12 Personen

Preis:

690 € pro Person zzgl. MwSt. inkl. Verpflegung & Trainingsmaterialien

Jetzt anmelden und Dir einen Tag zum Ankommen schenken.

ZUR ANMELDUNG

"SEI DU SELBST DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR WÜNSCHST FÜR DIESE WELT.

Mahatma Gandhi

ÜBERGÄNGE & VERÄNDERUNG GESTALTEN
Orientierung finden, wenn Vertrautes sich verändert.

Für Menschen, die sich in Veränderungsphasen befinden – freiwillig oder unfreiwillig – und ihren Umgang mit Unsicherheit, Offenheit und Neuem bewusster gestalten möchten.

Veränderung zeigt sich selten klar und geordnet.
Oft beginnt sie leise: mit einem inneren Ziehen, mit Irritation, mit dem Gefühl, dass das Alte nicht mehr passt – während das Neue noch keine Form besitzt.

Dieses Präsenztraining bietet Dir Raum, genau dort anzusetzen. Nicht, um schnelle Antworten zu finden. Sondern um Orientierung zu gewinnen, innere Bewegungen besser zu verstehen und handlungsfähig zu bleiben – auch ohne fertige Lösungen. In einer einladenden, strukturierten Atmosphäre arbeitest Du mit Deinen eigenen Übergangsthemen und entwickelst einen tragfähigen Umgang mit Veränderung, der Dich im Alltag unterstützt.

DAS NIMMST DU MIT

Mehr Klarheit über Deine persönliche Situation im Wandel
Ein tieferes Verständnis Deiner Reaktionen auf Unsicherheit und Veränderung
Innere Orientierung, auch wenn äußere Klarheit noch fehlt
Vertrauen in Deine Fähigkeit, Übergänge bewusst zu gestalten
systemische Perspektiven für stimmige nächste Schritte

Zielgruppe:

Menschen in beruflichen oder persönlichen Veränderungsphasen, die Orientierung suchen, ohne sich zu etwas drängen zu wollen.

Datum:

Samstag, 28.11.2026 | 10:00-18:00 Uhr